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晚上睡觉之前喝水会导致水肿?如何从医学的角度解释这句话?

1、睡觉前喝水会加剧肾脏的负担。在我们喝完水之后，我们的肾脏需要继续工作。当我们睡觉的时候，我们的身体各个器官本身是休息的时候。

2、我们在睡觉前喝水后往往就不会再进行一些大量消耗体液的运动（不排汗，不排尿）这就导致我们那个时候摄入的水无法及时排出体外。这些水分也就会自然而然的在我们的身体里面堆积，在第二天就会以水肿的形式表现出来。

3、睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。

4、睡前喝水并不一定会招致水肿。呈现水肿主要是两方面缘由，一方面是由于个人体质问题，自身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。

晚上喝水会水肿吗?

睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。

很多人经常会出现这样的情况：晚上一喝水，第二天早晨起来脸上或小腿突然变得又粗又肿，但是到了中午之后，就会变得正常一些，水肿的地方大多会自动消散，这多半是水肿体质。然而，长期水肿对于身体 健康 是不利的。

因为睡觉之前喝水会加剧肾脏的负担，有些人也会存在一些先天的基础疾病问题，所以才会导致第2天水肿。

那么我们第二天是会出现水肿的情况的，因此当我们出现水肿的时候，往往就代表着我们前一天晚上喝的水太多了。

以上就是小编对为什么晚上喝水会水肿的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。